Как сделать так, чтобы этот пост не прошел бесполезно для нас? Есть различные рекомендации. Вот подборка практических советов, которые по силам каждому.
Наконец-то он здесь. Долгожданный пост. Наконец у нас есть повод еще раз… отказаться от шоколада и конфет. Воскресный ужин с семьей, день рождения подруги, женский день, когда мы можем сказать: «Спасибо за десерт, но я отказалась от сладостей на Великий пост». Каждый раз, когда мы произносим эту фразу, мы взрываемся гордостью и чувствуем растущее удовлетворение. Прямо перед Пасхой мы стоим на наших весах с тенью надежды. Сработало ли это? У нас есть радость, что мы «выстояли в нашей решимости». У кого хотя бы раз так не было? Жаль, но смысл поста не в этом.
Как с умом подойти к Великому посту и не упустить еще один шанс изменить свою жизнь? Что делать, когда «аскетические» решения приводят нас в бездну темного отчаяния и вместо того, чтобы приблизить нас к Богу, приносят только ежедневные разочарования?
Великий пост – это ваше время, чтобы узнать что-то о себе. Что тайно гложет твою душу? Что уводит вас от Бога? Примите вызов, который потребует усилий, но который вы сможете выполнить. В глубине души вы прекрасно знаете, что поможет вам открыть дверь. Если вы все еще ищете идеи, взгляните на наш список.
- Посмотрите на свою жизнь
У нас в жизни беспорядок. Иногда это мелочь, небольшая проблема, но даже маленький беспорядок все равно остается беспорядком. «Взгляните на свой день, на все, что происходит вокруг вас, на ваши отношения, на ваше тело. Давайте не будем принимать глупых постных решений!»,- говорит о.Ярослав Студзинский. Вместо этого составьте два списка: первый – с тем, чего, по вашему мнению, не хватает в вашей жизни, а второй – с тем, чего у вас слишком много. Вы будете знать, что делать дальше. - Иди со Словом
В начале дня посмотрите Священное Писание и ходите с этим Словом весь день. Откройте свои глаза и уши Господу. Что Он хочет сказать вам сегодня? Какую часть вас Он хочет исцелить? Даже если нет печатной Библией, можно воспользоваться ее онлайн-версией на сайте или в приложениях (выбирайте Синодальный перевод). Для более глубокого понимания можно воспользоваться существующими размышлениями, которые делают разные авторы - Участвуйте в Крестном пути
В пятницу уделите полчаса, чтобы пойти на Богослужение Крестного пути. Если вы не можете прийти в храм, размышляйте о Страстях Христовых дома. В сети есть много вариантов (даже для самых занятых), чтобы им молиться - Молитесь Венчиком Божественного Милосердия
Эта короткая молитва, когда мы просим Бога о Милосердии, может творить чудеса. Она снимает тревогу и оказывает успокаивающее действие. Если вам трудно говорить с Богом своими словами, возьмите Розарий. Может быть, вы могли бы помолиться за того, кто вам не нравится? - Погрузитесь в музыку
Музыка может открыть наши сердца и приблизить нас к Богу. Зажгите свечу. Включите свою любимую тихую мелодию и поговорите с Ним. - Поддержите нуждающихся
Даже если вокруг вас нет или вы не знаете людей, которые нуждаются в поддержке – это не повод исключить эту часть из своего поста. В любой стране и городе есть организации, которым нужна помощь, чтобы они, в свою очередь, могли помогать, решая различные проблемы общества. Они не обязательно должны быть католическими – выберите ту, которой доверяете и сферу, которая вам небезразлична. Вы решаете, в какой форме вы хотели бы это сделать: в финансовой, волонтерской (зачастую , доброе дело не требует много времени и ресурсов) или молясь и предлагая свои страдания в их намерении. - Приберитесь в доме и шкафу
Когда вокруг вас хаос, он есть и внутри вас. Сколько раз вы думали о том, чтобы поделиться своей неиспользованной одеждой с теми, кто в ней нуждается? Сейчас самое время что-нибудь с этим сделать. Может быть, у вас есть что-то, что вам не принадлежит, что-то, что давно нужно вернуть хозяину? - Прочтите что-нибудь хорошее
В Интернете, в библиотеках и книжных магазинах есть много достойных предложений, которые могли бы питать вашу душу. Это могут быть тексты, написанные Папами, хорошие статьи, биографии святых, интервью или свидетельства, которые вы всегда откладываете «на потом». - Посмотрите что-нибудь стоящее
Наверняка в ваших заметках сохранены фильмы или видео о вере или с хорошим христианским посылом, до которых вы так и не добрались в другое время. Как насчет заменить ими хотя бы часть из того, чему уделяете внимание ежедневно. Доброе кино, о жизни Христа, святых и героических поступках могут помочь нам настроиться на «правильную волну». Если вы не знаете, что посмотреть — изучите рекомендации и подборки католических ресурсов. - Отмените бесполезные подписки
Ваша электронная почта переполнена письмами, которые вы не открываете? Вы не успеваете замечать действительно важное в потоке новостной ленты в соцсетях? Может пришла пора для ревизии? Очистите свой почтовый ящик, отпишитесь от ненужных источников и рассылок. Отмените бессмысленные подписки на YouTube. Вы сэкономите много времени и энергии - Заботьтесь о своем теле
Бог дал его вам, чтобы вы позаботились о нем. Когда вы в последний раз проходили ежегодный медосмотр? Может быть, что-то причиняет вам боль, и вы откладываете это на потом, вместо того, чтобы пойти к врачу? Есть ли еда или физическая активность (или, наоборот, ее отсутствие), которые каким-то образом отнимают у вас свободу? Помните, вы живете не только для себя. - Покупайте осознанно
Книга, которую вы никогда не прочтете. Платье, которое вы надевали лишь однажды. Слишком много еды, которую регулярно приходится выбрасывать. Может быть, Великий пост — подходящее время для финансового самоанализа? - Говорите о том, что у вас на сердце
Что бы вы сделали, если бы узнали, что вам осталось жить всего три часа? Кому бы вы позвонили? Есть ли кто-нибудь, с кем вы давно не разговаривали? Может быть, забытый друг из начальной школы? Или человек, которого вы хотели бы простить? Или сказать кому-нибудь «прости», «спасибо» или «я люблю тебя»? - Делитесь своим временем
Время — одна из самых драгоценных вещей, которую вы имеете и можете кому-то подарить. Иногда не имеет значения, что, где и как вы делаете, если вы делаете это вместе. - Возвращение домой
Великий пост — отличное время для хорошей, вдумчивой исповеди. Подготовьтесь к этому и составьте план, как сделать ее лучше. Отец ждет тебя и никогда не поздно вернуться, чтобы ощутить Его любящие объятия.
И напоследок:
16. Притормозите и чаще смотрите в небо
Вот в чем все дело. У нас меньше 40 дней, чтобы сказать себе: хватит. Поставьте знаки «стоп» на всех дорогах, которые уводят вас от Бога.
Подготовлено: Католический Медиацентр